作者： lan

果然生病的时候，不能吃太复杂，还是得选择符合自己的饮食习惯，只是等生病好点了，就得慢慢加点东西进去。确实没怎么吃。添加选择，好消化，…

说实在，心里没底，怎么让肠胃舒服点，

所谓的饮食规律，应该是说没有饥饿感的时候不能乱吃东西吧，要安排好自己吃饭的次数，量，今天中午到实在饿了才去吃，肠胃蛮舒服。

早上起来走路了感觉挺好，希望每天都能起来运动，前段时间天气太冷，又没动，整个人都不行，可能血气不畅。早上家里吃了点蔬菜，到公司饿了才…

觉得之前宝宝早餐太单调，现在多加了水果，蔬菜，面食，蛋白质也换着花样吃，希望航能消化。观察一下。

不是很饿

晚上吃扁食跟馒头，不知道干嘛又开始嘴馋，心里就只念着那个味道，非吃到不可的感觉，晚上吃太快，就把胃又吃撑了。接下来加油吧！

昨天去路上跟小杜一起坐，跟她讨教早餐的做法，她女儿很能吃，也挑，她说她女儿一个早上吃好多，水果是必须的，然后蛋白质，肉啊，蛋啊，火腿…

今天去地税，早下班，就从人才保险那里走回来，走之前吃了点饼干，回到家，有饿了，但是不想早吃，刚好妈把菜炒好了，就夹了几棵花菜和几片胡…

这两天总是看到关于小孩患病去世的新闻。看得都掉眼泪。想想，我要的不多，航好好的，身体健康，其他真的不要求了。还有家里人都健康，特别是…